Что скрывают бармены отелей: правда об опасном напитке, который пьют туристы в Турции

Не только контрафактный алкоголь становится угрозой для туристов в отелях «всё включено». Медики предупреждают: чрезмерное употребление газированных напитков в отелях представляет серьёзную угрозу для здоровья туристов. Согласно исследованию Tourism Databank, гости таких отелей выпивают в среднем около полулитра газировки за ночь, что может привести к негативным последствиям. Турпром разобрался в деталях и узнал мнение экспертов.

В 2025 году в отелях было выпито более 150 миллионов литров газированных напитков. Это огромная цифра, особенно если учесть, что примерно 10% всего объема потребления газировки приходится именно на отели. Турпром обращает особое внимание на эту тенденцию, учитывая общепризнанную опасность злоупотребления данными напитками.

По данным исследований, проведённых Tourism Databank, наиболее популярным газированным напитком является кола (её выбирают 52-53% потребителей), за ней следует обычная газировка (18%). Куда более полезная минеральная вода занимает лишь третье место с показателем 14-15%. Неудивительно - по опыту корреспондента Турпром, колу можно найти или попросить налить в любой точке отеля, будь то ресторан, пляжный бар или мини-бар в номере. 

Турпром отмечает, что на рынке газированных напитков наблюдается высокая конкуренция. Помимо таких гигантов, как Coca-Cola и Pepsi Cola, активно развиваются местные производители, стремящиеся занять свою нишу, особенно в сфере туризма. Это приводит к увеличению предложения и, как следствие, к росту потребления.

В таких популярных туристических странах, как Испания, Франция и Турция, ежегодное потребление колы может достигать 4-5 миллиардов литров. При этом туристическое население этих стран значительно превышает количество местных жителей.

Сладкая угроза: Опасности газировки

Турпром напоминает о серьезных рисках, связанных с чрезмерным употреблением газированных напитков. Регулярное употребление большого количества газированных напитков, особенно содержащих добавленный сахар, может привести к следующим проблемам:

• Сахарный диабет 2 типа: Обилие сахара в газировке вызывает резкие скачки уровня глюкозы в крови, что со временем может привести к инсулинорезистентности и развитию диабета.
• Ожирение: Газированные напитки – это «пустые калории», не содержащие питательных веществ, но способствующие набору веса.
• Сердечно-сосудистые заболевания: Чрезмерное употребление сахара повышает уровень холестерина и артериальное давление, увеличивая риск развития сердечных заболеваний.
• Разрушение зубной эмали: Кислоты, содержащиеся в газированных напитках, разрушают зубную эмаль, что приводит к кариесу и другим проблемам с зубами.
• Проблемы с костями: Газированные напитки могут вымывать кальций из костей, что увеличивает риск развития остеопороза.

Турпром призывает туристов к осознанному подходу к питанию во время отдыха и напоминает о необходимости соблюдать меру в употреблении газированных напитков.

Заменители сахара: Есть ли альтернатива?

В последние годы всё большую популярность приобретают газированные напитки, содержащие заменители сахара. Однако Турпром предупреждает, что и эти напитки не являются безопасной альтернативой.

Многие исследования связывают употребление искусственных подсластителей с различными проблемами со здоровьем, в том числе:

• Нарушение микрофлоры кишечника: Заменители сахара могут негативно влиять на состав микрофлоры кишечника, что может привести к расстройствам пищеварения и другим проблемам.
• Повышенный риск развития некоторых видов рака: Некоторые исследования указывают на связь между употреблением определенных искусственных подсластителей и повышенным риском развития некоторых видов рака.
• Повышение аппетита: Заменители сахара могут обманывать организм, вызывая чувство голода и стимулируя потребление большего количества пищи.

Мнение эксперта: Врач Владимир Хмарский

Турпром обратился за комментарием к врачу Владимиру Хмарскому, чтобы получить экспертную оценку данной проблемы.

«Чрезмерное употребление газированных напитков, особенно в условиях неограниченного доступа в отелях «всё включено», может нанести серьезный вред здоровью, - отмечает Владимир Хмарский. – Я вижу, что употребления газировки давно вышло за контроль, и вместо того, чтобы предлагать туристам бесплатные овощи и фрукты, отели спаивают их сладкими напитками, повышая тем самым риск развития сахарного диабета, ожирения и других заболеваний. Я советую туристам тщательно следить за своим рационом и отдавать предпочтение здоровым напиткам, таким как вода, чай или свежевыжатые соки».

Турпром напоминает, что забота о здоровье – это приоритет, который не стоит забывать даже во время отдыха. Помните о мере и выбирайте здоровые альтернативы, чтобы ваш отпуск принёс только положительные эмоции и не оставил негативных последствий для вашего организма.