Диетолог Писарева: Кофейные напитки препятствуют похудению

Диетолог Ирина Писарева сообщила, что кофейные напитки и фитнес-батончики снижают эффективность похудения из-за высокого содержания калорий и сахара. Лидия Ионова рекомендует ограничить потребление колбасы и сосисок до одного раза в одну-две недели.

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева отметила, что чрезмерное увлечение кофейными напитками может осложнить процесс похудения.

“В кофейные напитки часто добавляют большое количество сливок, а порой и сладкие сиропы. В итоге один стакан кофе объемом 300 мл может содержать от 300 до 500 калорий”, — заявила специалист в интервью "Москва 24" .

Кроме того, согласно её мнению, употребление фитнес-батончиков, содержащих много сахара, орехов и сухофруктов, также не способствует потере веса.

Ранее другой диетолог, Лидия Ионова, в беседе с корреспондентом НСН сообщила, что колбасу и сосиски можно употреблять не чаще одного раза в одну-две недели.