Детская травма, которая не даёт завести друзей: психологи нашли связь между отношениями с мамой и местом в классе
Психологи утверждают: стремление к признанию в кругу ровесников — это не каприз, а важнейший этап взросления и социализации. Эта потребность начинает проявляться довольно рано: даже у детей старшего дошкольного возраста одобрение сверстников играет значительную роль.
Однако пик ее значимости приходится на подростковый период, когда мнение друзей становится едва ли не важнее родительского, сообщает RuNews24.
Как пояснила Лилия Шувалова, психолог и преподаватель кафедры спортивного менеджмента Университета «Синергия», в этом возрасте происходит естественная сепарация. Ребенок постепенно отдаляется от мира взрослых и выстраивает собственный социум.
В этом новом мире ему жизненно необходимо доказать свою самостоятельность и уникальность, а главными «судьями» теперь становятся сверстники.
Хотя это стремление абсолютно естественно, далеко не всегда оно реализуется успешно, что становится причиной переживаний как для самих детей, так и для их родителей.
Подростковый максимализм и «гормональная буря»
Почему же подростковый период часто проходит так болезненно? По словам эксперта, виной всему — мощные гормональные изменения, которые влияют и на психику, и на внешность ребенка.
«Подросток меняется физически и эмоционально, ему сложно трезво оценивать реальность, — отмечает Лилия Шувалова. — Этот возраст часто сопровождается максимализмом и завышенными требованиями к окружающим, что не всегда соответствует действительности».
Эта внутренняя нестабильность усугубляет поиск себя. Масштабное исследование ВОЗ 2023 года, охватившее 280 тысяч подростков из 44 стран, подтверждает тревожную тенденцию: каждая четвертая 15-летняя девочка сталкивается с психоэмоциональными трудностями, заниженной самооценкой и проблемами в общении.
«Мама, папа, ваши слова не в счет»: почему родители уходят на второй план
Самый большой парадокс, который приводит в замешательство многих родителей, точно сформулировала Лилия Шувалова: сколько бы вы ни говорили подростку о его достоинствах, для него важнее будет мнение даже случайного сверстника.
«Душераздирающая драма разворачивается в сердце ребенка, когда он становится аутсайдером, когда его игнорируют или отвергают, — комментирует психолог. — Причем рациональных причин для этого может и не быть, просто так сложились обстоятельства. Но для самого подростка такая ситуация становится почвой для глубокой личностной травмы».
Фундамент уверенности: роль привязанности
Однако не все предопределено. Эксперт подчеркивает, что ключевую роль играет тип привязанности, сформированный в детстве задолго до пубертата.
Если у ребенка сформирован надежный тип привязанности, он легче переносит неудачи в общении. Столкнувшись с отвержением в одной компании, он, скорее всего, сможет без серьезных психологических потерь найти другую, где его оценят по достоинству. В случае же тревожного или тревожно-избегающего типа привязанности завоевать авторитет и признание среди сверстников будет значительно сложнее.
Где искать признание? Спорт, кружки и правильное окружение
Чтобы помочь ребенку пройти через это испытание, психолог советует не ограничиваться разговорами, а действовать. Важно создать для подростка пространство, где он сможет получить настоящее, заслуженное признание.
Наилучший вариант — вовлечение в различные активности, особенно в физкультурно-спортивную деятельность. Здесь признание достигается не за счет модной одежды или внешних атрибутов, а благодаря реальным победам, усилиям и спортивным достижениям. Это дает ощущение подлинной значимости и уверенности в себе.
Кроме того, огромную роль играет среда. Бывает, что ребенок становится изгоем не из-за своих недостатков, а из-за достоинств. Например, он может вызывать зависть или раздражение, если его ценности и уровень жизни отличаются от окружения.
«В такой ситуации, — советует Лилия Шувалова, — родителям важно самим помочь подобрать ребенку социум, близкий ему по духу, ценностям и статусу, где его личные качества будут восприниматься нормально, а не враждебно».
Бунт в одежде и чуткость родителей
Не стоит сбрасывать со счетов и внешний вид. Для подросткового коллектива гардероб и внешность — невероятно значимый маркер. Иногда странная, с точки зрения взрослых, одежда — это способ самовыражения и инструмент, помогающий «влиться» в тусовку.
Но она же может стать и причиной насмешек.
Психолог призывает родителей сохранять связь с ребенком даже в таких, казалось бы, поверхностных вопросах. Проявляйте чуткость и снисходительность к экспериментам с имиджем.
Чем доверительнее были отношения с детства, тем проще подростку будет выстраивать здоровые связи с другими людьми.
В конечном счете, проблема непризнания в коллективе часто уходит корнями именно в семейные истории, повлиявшие на формирование личности задолго до наступления переходного возраста.