Все новости

Это не просто бессонница. В 3 часа ночи кора головного мозга засыпает , а лимбическая система (наш древний мозг, отвечающий за выживание) даже и не думал дремать. В это время нет логики или все будет хорошо . Есть только голый инстинкт: Есть ли угроза? .И этот внутренний сканер начинает шарить в темноте: дети - спят, муж спит или тоже в тревоге В небе- летит или звучит И если вы ловите себя на том, что ваши мысли скачут между сиреной и тем, как сохранить брак, в котором вы выгорели - знайте: это не слабость. Читать дальше...

Личность не является набором врождённых черт. Это система сознательных, избирательных отношений человека к действительности, которая формируется в индивидуальном опыте. Травма отвержения из прошлого (отсутствие ласки, черствость, деспотизм родителей, предательство близких) глубоко впечатывается в эту систему и определяет то, как человек взаимодействует с миром сегодня. Не метафорически, а буквально.Замкнутость, скрытность, необщительность не являются свойствами темперамента. Это выражение отрицательного отношения к людям... Читать дальше...

27 июня в Музейно-историческом парке «Остров фортов» состоялся концерт 23-го военного оркестра Ленинградского военного округа. Десятки петербуржцев и гостей города пришли в этот летний день, чтобы услышать живую музыку в исполнении коллектива, чья история насчитывает более века.

Мы часто ловим себя на том, что легко замечаем в партнёре то, что раздражает или не очень нравится. А вот увидеть его заботу и сказать спасибо - почему-то даётся куда сложнее.Я составила примеры фраз, которые будет приятно услышать каждому человеку. Не забывайте говорить их друг другу, даже если вы думаете, что ваш партнер и так это знает. ✨Я благодарю тебя за то, что ты делаешь для наших отношений. Для меня это ценно и так важно. ✨Мне так повезло, что именно ты рядом со мной. ✨Спасибо, что рядом... Читать дальше...

СИМФЕРОПОЛЬ, 27 июн - РИА Новости Крым. На Крымском мосту начала формироваться очередь со стороны Краснодарского края. Об этом сообщает канал оперативной информации о ситуации на объекте. "В очереди на ручной досмотр со стороны...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Я больше не могу притворяться сильным ? Тяжесть, от которой не спрятаться, когда все вокруг ожидают уверенности и стойкости, а внутри хочется кричать от усталости. Кажется, что я должен выдерживать всё без жалоб. Никто не знает, как тяжело мне бывает за этой маской силы. Я не могу позволить себе быть слабым, даже когда хочется просто отдохнуть. Все рассчитывают на меня, а я просто хочу, чтобы кто-то заметил, как мне тяжело. Это не просто чувство изнеможения. Это состояние... Читать дальше...

Новый детский сад на 150 мест скоро откроется в Дмитровском районе столицы. Об этом в воскресенье, 28 июня, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.

В терапии, я работаю с темой отношений. И достаточно часто приходят люди, желающие улучшить свои коммуникативные навыки. На сессии они приносят не только себя, но и конечно других людей. Тех, с которыми возникают конфликтные ситуации, ссоры, недопонимания.Мы можем долго разбирать каждый конкретный случай. Раз для человека важно об этом говорить - нужно, чтобы он про это рассказывал, делился, получал поддержку и внимание. Также, во время рассказа, человек как-будто бы немного отделяется от собственных чувств и истории... Читать дальше...

Повышенное внимание со стороны американок к иностранным болельщикам во время чемпионата мира по футболу может обернуться для гостей турнира пожизненным запретом на въезд в США. Об этом рассказал старший советник по иммиграционным вопросам нью-йоркского адвокатского бюро Manifest Генри Линдпере. 

Должностное лицо по постановлению прокурора района привлечено к административной ответственности за нарушение порядка рассмотрения обращений граждан

В Крыму введена возможность получения отсрочки по кредитам на срок до 6 месяцев без начисления штрафов и пеней. Об этом сообщили в пресс-службе Минэкономразвития РК. Закон предусматривает несколько оснований: проживание на территории ЧС (достаточно.

В Астраханской области мужчина утонул, спасая из воды троих детей, сообщает МЧС России.

Комары могут всю жизнь переносить опасные вирусы, включая чикунгунью, денге и Зика, но при этом сами не погибают и не испытывают симптомов инфекции. Ученые из Университета Помпеу Фабра в Барселоне выяснили, что секрет кроется в необычных отношениях между вирусом и клетками насекомого. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Biology.

Невролог и клинический психолог Соня Аристиди объяснила, что удача — это не магия, а результат постоянной тренировки ума.«Удача — это определённый хороший исход. Если мы хотим натренировать в себе это свойство, то в первую очередь мы тренируем...

Представитель МВД по Республике Крым поделился актуальной информацией о том, как злоумышленники постоянно совершенствуют свои схемы, чтобы обмануть доверчивых граждан.Самое главное – это информация! Знание о распространенных схемах мошенничества и...

Процедуры электроэпиляции лучше перенести на послеродовой период. Об этом "Газете.Ru" рассказала акушер-гинеколог клиники Фомина Анна Давыдова.

Фестиваль доказательной групповой психотерапии Мы вместе -2026 !Друзья, мы получили вопросы о том, как будет проходить фестиваль. Рассказываем по порядку. Сохраняйте этот пост, чтобы не потеряться.????️В двух словах: о чём фестиваль? Это неделя живого погружения в мир групповой терапии. 12 практикующих специалистов нашего сообщества проведут лекции, мастерские и дискуссии о том, как исцеляться не в одиночку, а в кругу. О травме и восстановлении. О стыде и самосострадании. О границах и близости. О методах... Читать дальше...

Сотрудники Управления вневедомственной охраны по г. Казани, отдела по эксплуатации БПЛА территориального Управления Росгвардии и военнослужащие расположенных в Казани воинских частей ПривО ВНГ России приняли участие в республиканском этапе Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей».

????У эмоционального интеллекта есть свой алфавит. И свои дорожные знаки.Я давно работаю с людьми. И чем больше лет проходит в профессии, тем больше убеждаюсь: лицо человека это не просто мимика. Это язык.Я долго собирала этот пост. Наблюдала за людьми, сопоставляла, проверяла свои гипотезы в терапии. И однажды поняла: выражение лица очень похоже на систему дорожных знаков. Мы считываем их мгновенно, ещё до того, как человек успевает произнести первое слово.???? Улыбка Движение разрешено .???? Спокойствие... Читать дальше...

Навеяно прогулкой по летней, солнечной Москве.Я все чаще думаю о том, что места, в которых мы живем, имеют свою собственную заряженность. Хотим мы того или нет, они влияют на нас, постепенно становясь невидимым фоном. Мы сливаемся со своим пространством и со временем эта магия перестает ощущаться, замыливается.Особенно это заметно, когда возвращаешься из какой- либо поездки и как будто видишь прежнюю картинку впервые.Привычные места обретают новые краски, а в деталях проступают нюансы, которые раньше... Читать дальше...

Добрый день всем! Счастье в мелочах , не правда ли?А в психологии это еще одно из простых упражнений. Суть данной техники - находить гармонию и радость в мелочах. Часто мы делаем это на интуитивном уровне, но приведённые ниже рекомендации не будут лишними и помогут Вам в минуты наплыва грусти справиться с негативными мыслями.???? Будьте Благодарны. Просыпаясь утром, благодарите этот день, за то, что у вас есть. ???? Живите в моменте. Прошлое уже не вернуть, а будущее еще не наступило. Радуйтесь мелочам здесь и сейчас. Читать дальше...

Горе не лечат. Горе слушают чтобы оно смогло рассказать себя до конца - Поль-Клод Ракамье. Эти слова идеально ложатся на чеховскую Тоску - маленький рассказ, который на самом деле огромный трактат о природе горевания. Мы привыкли думать, что трагедия Ионы Потапова в одиночестве. В том, что он старый извозчик, а вокруг равнодушный город. Но Чехов написал не про социальную изоляцию. Он написал про невозможность перевести боль в слова, а значит отпустить её. Вглядитесь в текст. Иона не просто грустит. Читать дальше...

СК РФ опубликовал видео, касающееся расследования убийства 12-летней девочки в Кемерове.

Российская певица Сати Казанова, вернувшись из декрета, подняла гонорар за свои выступления в три раза. Она просит 7,5 миллиона рублей за исполнение популярных хитов, в числе которых «До рассвета», «Я украду» и другие, однако за программу с ее новыми этническими песнями придется заплатить меньше — 3,5 миллиона рублей. Об этом в воскресенье, 28 июня, сообщил Telegram-канал Shot.

Искусство паузы: использование аутогенной тренировки Приглашаю Всех: ????кто хочет найти баланс отдыха и труда ????стабилизировать свое психологическое и душевное состояние ????научится справляться с эмоциональным напряжениемБольшинство из нас совершенно не умеют отдыхать и расслабляться. Это приводит к быстрому истощению, потерю радости и снижению уровня удовлетворенности своей жизнью Я познакомлю Вас с одним из способов как помочь себе Встреча состоится 05.07.26 в Гродно в 12:00 ???? Продолжительность... Читать дальше...