![Relaxation, tonus, posture… Quels sont les bienfaits du Pilates ?](https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/minceur/maigrir-par-le-sport/relaxation-tonus-posture-quels-sont-les-bienfaits-du-pilates-4235451/102219008-1-fre-FR/Relaxation-tonus-posture-Quels-sont-les-bienfaits-du-Pilates.jpg)
17 % des Français pratiqueraient le yoga ou le Pilates selon les données de statista.com. Créé pour les danseurs et inspiré par les mouvements de leur corps, le Pilates, a le vent en poupe. Cette pratique se fait toujours en lenteur et en contrôle,...
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