![Bien-être : le pouvoir de l'effleurement](https://resize.elle.fr/article_1280/var/plain_site/storage/images/minceur/bien-etre-relaxation/bien-etre-le-pouvoir-de-l-effleurement-4242361/102352213-2-fre-FR/Bien-etre-le-pouvoir-de-l-effleurement.jpg)
Et si effleurer son visage, ses bras et ses mains pouvait juguler le stress, délester des phobies et traumas ? Telles sont les promesses du self-Havening (néologisme créé à partir du mot " haven ", refuge), un toucher enveloppant qui rappelle la gest...
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