Le coaching nutrition : ces aliments injustement boudés à mettre plus souvent au menu

Vous savez ce qui me frappe souvent lorsque je regarde les habitudes alimentaires de mes patients ? La faible diversité de leurs repas. Les mêmes aliments reviennent en boucle. Et quand j'interroge pourquoi, on me dit souvent : " je n'ai pas le temps...
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