Как тренироваться при болях и стоит ли это делать: советы эксперта XFIT
#moda247
О том, нужно ли терпеть боль во время тренировок и можно ли с ней заниматься фитнесом рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT. Что делать при тренировках с болью, зависит от её характера и продолжительности. Два варианта воздействия на тело чтобы избежать неприятных ощущений по мнению Руслана Панова в статье «Мода 24/7».…