Comment retrouver sa sécurité intérieure grâce à la théorie polyvagale ?
La manière dont on interagit avec le monde extérieur est en partie liée à notre système nerveux autonome. La théorie polyvagale, développée par le chercheur et professeur de psychiatrie américain Stephen Porges, met en lumière l'impact du nerf vague ...Lire la suite de l'article sur Elle.fr