Tutti i benefici del Magnesio supremo

Crampi muscolari, affaticamento, insonnia e mal di testa possono essere i sintomi di una carenza di magnesio. Come assumerlo correttamente con la dieta? E come orientarsi nella scelta di un integratore? Ecco tutto quello che c’è da sapere sul magnesio e le differenza tra le diverse formulazioni