Faut-il faire du sport tous les jours pour voir des résultats ?

Aller à la salle de sport tous les jours, voilà un mode de vie que beaucoup de fan de fitness ont adopté. Pourtant, il ne s'agit pas toujours de la meilleure solution pour voir des résultats. " Il faut nuancer cette idée reçue, car tout dépend du spo...
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