Sport et post-partum : quelles activités physiques à privilégier (ou à éviter) après une grossesse ?

Après une grossesse, le corps a besoin de temps pour récupérer. Entre le rythme d'une nouvelle vie, la fatigue, le rétablissement musculaire et les bouleversements hormonaux, il est essentiel de choisir avec soin les activités physiques qui accompagn...
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