Le geste insoupçonné pour réduire facilement l’indice glycémique des féculents

Si les féculents traînent souvent une mauvaise réputation, surtout lorsqu'il s'agit de régulation de la glycémie, ils sont pourtant loin d'être des ennemis de la santé. Sources d'énergie, ils apportent également des fibres, des vitamines B et des min...
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