Grignoter des fruits secs le soir : que disent les nutritionnistes ?

Amandes, noisettes, raisins secs... Les fruits secs et séchés ont le vent en poupe. Riches en fibres, en bons gras, en minéraux et en antioxydants, ils sont souvent présentés comme des encas santé à glisser dans son sac ou à savourer le soir devant u...
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