Voici l'exercice qu'il faut faire toutes les 30 minutes pour lutter contre les ravages de la sédentarité selon les autorités sanitaires

Sept heures par jour. C'est en moyenne le temps que passent les Français sans bouger, entre le travail, les transports et les écrans. Le problème ? Cette inactivité prolongée augmente les risques de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et...
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