Vitamine D : voici le temps qu’il faut passer dehors en hiver pour garder le moral

Ciel bas, journées courtes, couches de vêtements : en hiver, il n'est pas simple de faire le plein de vitamine D, cette hormone essentielle, produite à 70 % par la peau grâce au soleil. " En automne et en hiver, la luminosité est faible et la peau r...
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