Pourquoi les dix premières minutes d’un footing sont les plus dures ?

On connait tous ce moment. Après s'être motivée, avoir enfilé sa plus belle tenue de running et lacé ses chaussures avec détermination, on se lance enfin. Les premières foulées s'enchaînent... puis, très vite, le doute s'installe. Le souffle se fait ...
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