Le Pilates permet-il vraiment d'obtenir des muscles longs et fins ?

Difficile de passer à côté du phénomène. Studios flambant neufs, cours en petits groupes, ambiance épurée : le Pilates s'impose comme la discipline bien-être du moment. Souvent associé à une silhouette élancée et à une posture impeccable, il séduit c...
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