Tlon: «Le abitudini nuove migliorano la nostra vita con cambiamenti piccolissimi. Ma dobbiamo esser gentili con noi stessi»

Basta anche un cambiamento dell’1 per cento per avere risultati enormi nel tempo, ma dopo un periodo di entusiasmo iniziale la motivazione svanisce. Perché funzioni, dobbiamo abbandonare l’idea di essere sistemi da ottimizzare