Диетолог Липшиц: отказ от алкоголя вечером обеспечит крепкий сон

Диетолог Киара Липшиц поделилась, что проблемы со сном часто связаны с неправильным питанием и несбалансированным режимом дня. В интервью для GBNews эксперт озвучила несколько советов, которые помогут быстро заснуть и обеспечить себе крепкий сон.