10 минут йоги утром снижают отёки и поддерживают лимфоток у женщин старше 45 лет
Небольшие ежедневные привычки, разгрузка и мягкие утренние упражнения помогают сохранить свежесть лица и тонус тела после 45 лет без радикальных мер.