Утренняя разминка снижает боль в спине — хирург-ортопед Рипенхоф

Пятиминутная зарядка помогает проснуться без боли, улучшает гибкость и запускает кровообращение. Рассказываем, как простые движения делают утро бодрым.

Читайте на сайте