Стальные кубики вместо скучных планок: интервальная связка создает мощный нейромышечный отклик

Забудьте о монотонном беге. Уникальный протокол интервальной работы задействует проприоцепцию и глубокие слои мышц, о существовании которых многие даже не догадываются.