На 9-й Парковой начинаются занятия по танцевальной гимнастике для пенсионеров
В рамках программы «Московское долголетие» в районе Измайлово начинаются занятия по программе «Танцевальная гимнастика», сообщили организаторы. Старт тренировок 9 декабря. «Это эффективный способ заботы о теле, о суставах, о мозговой активности. Танцевальная гимнастика — это методика плавных и полезных упражнений для улучшения координации и памяти, борьбы с болью в спине и суставах, снижения стресса и […]