Диетолог Чехонина: на ужин для похудения следует заменить кефир на суп
Российский диетолог рекомендует пересмотреть свои пищевые привычки и начать ужинать супом, чтобы избавиться от лишних килограммов. Это мнение высказала Юлия Чехонина, научный сотрудник клиники ФГБУН «ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи», подчеркивая, что такой подход способствует чувству сытости благодаря большому объему супа, при этом не перегружая организм лишними калориями. Употребление супа на ужин, по мнению […]