Какие напитки пить при простуде?

erid: 2Vfnxy6XhPe   Головная боль, температура, насморк, слабость – симптомы, известные каждому. Именно эти признаки свидетельствуют о простуде.   Чтобы помочь организму справиться с заболеванием и сбить температуру, люди стараются как можно скорее купить «Терафлю» или другое жаропонижающее средство. Эффективным дополнением к комплексным препаратам станут напитки, приготовленные в домашних условиях.   «Надо много пить, чтобы быстрее поправиться», – эти слова говорит каждая мама ребенку, у которого поднялась температура. Это не народная примета. При простуде действительно нужно пить много жидкости для:   выведения токсинов из организма; устранения вирусов, бактерий; отделения мокроты; промывания слизистой.   Пока ждете заказ лекарств из аптеки, для борьбы с простудой и вирусами можно приготовить:   Лимонный чай с имбирем   Для этого следует перемешать чайную ложку натертого (измельченного) имбиря со столовой ложкой сока лимона, с медом. Получившуюся «приправу» разводят в стакане теплой воды. Для более приятного вкуса в напиток добавляют щепотку корицы, пару листиков мяты.   Имбирный лимонный чай обладает антисептическим, согревающим действием, повышает работоспособность и укрепляет иммунитет. Усилить эффект помогут гвоздика и куркума.     Брусничный морс   Бруснику растирают с сахаром в пропорции 3:1. 2 столовые ложки смеси заливают 500 мл теплой воды. При желании бруснику можно заменить на клюкву: оба напитка обладают бактерицидным действием.     Молоко с чесноком   Все, что нужно сделать, – это добавить в стакан теплого молока 10 капель сока чеснока. Напиток особенно рекомендован при сухом кашле, так как способствует отделению мокроты. Рекомендуется пить смесь перед сном.     Глинтвейн   Теплое вино перед сном – проверенный народный рецепт для борьбы с симптомами простуды. Но для большего эффекта следует приготовить глинтвейн.   Для этого в 100 мл воды добавляются гвоздика, корица: смесь закипает, настаивается 15 минут и процеживается. В отвар следует добавить красное вино (также 100 мл), сахар и апельсиновые дольки или цедру. Смесь доводят до кипения и сразу снимают с огня. Можно добавить по вкусу яблоки, мед или изюм. Глинтвейн обладает противомикробным и согревающим действием. Рекомендуется пить горячим и перед сном.     Чай с липой и малиной   Заварить черный чай и остудить. Развести кипятком столовую ложку сушеной липы и отжать в настой ягоды малины. Добавить ингредиенты в чай и залить кипятком. Можно положить лимон – это всегда беспроигрышный вариант. Липовый чай с малиной обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.     Настой шиповника   Для приготовления полезного напитка следует измельчить 3 столовые ложки шиповника, залить их 500 мл кипятка, оставить в термосе на 8 часов. Осталось только процедить отвар – настой готов.   Шиповник рекомендуется принимать за полчаса до еды 4 раза в день по половине стакана. Плоды шиповника содержат много витамина С, поэтому настой можно готовить не только при появлении признаков простуды, но и для профилактики заболевания.     Чай с лимоном, медом   За основу напитка можно взять зеленый или черный чай: главное, чтобы настой был не очень крепким. В напиток добавляют дольку лимона, чайную ложку меда. Для лучшего эффекта следует сначала съесть мед, затем выпить чай: в горячей воде мед потеряет свойства.   Для лечения гриппа и простуды важно грамотно подобрать медикаментозные препараты и пить их в соответствии с инструкцией и рекомендациями врача. Облегчить симптомы заболевания помогут полезные напитки, которые только усилят действие аптечных препаратов.       Реклама ООО «Ригла-Московская область».