Правильное питание поможет в борьбе с признаками старения

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья организма и предотвращении признаков старения, заявила в интервью корреспонденту МИА “Россия сегодня” эксперт Международного института интегративной нутрициологии Юлия Ломкова. Рацион должен быть сбалансированным, чтобы сохранять красоту и молодость, так как обезвоживание способствует появлению морщин и сухости кожи. Также рекомендуется включать в рацион продукты, богатые коллагеном. Этот белок […]