Психолог Самбурский: лень возникает из-за отсутствия мотивации

Клинический психолог Клиники доктора Аникиной Станислав Самбурский заявил, что лень — это не всегда плохо.

«Она возникает из-за отсутствия мотивации, усталости или эмоциональных переживаний. С детства нам внушают, что лень — это плохо, что это негативное качество, но зачастую это естественная реакция организма на физическую перегрузку», — сказал он в беседе с Life.ru.

По его словам, ещё одна возможная причина лени — внутреннее сопротивление, когда подсознание говорит, что человек делает не то, что на самом деле хочет.

Как отметил Самбурский, лень защищает организм от перегрузок.

«Лень сигнализирует о необходимости отдохнуть, помогает предотвратить эмоциональное выгорание и сохранить ментальное здоровье», — добавил он.

Ранее кандидат психологических наук, заведующий кафедрой психологии личности и дифференциальной психологии Московского института психоанализа Владимир Шляпников в беседе с НСН рассказал, какие существуют способы борьбы со стрессом.