Как простая прогулка заменяет тренажерный зал: ответ чемпионки

МОСКВА, 25 июля, ФедералПресс. Ежедневная прогулка может заменить тренировки в фитнес-зале. Как рассказала «ФедералПресс» заслуженный мастер спорта, лектор Российского общества «Знание» Дарья Тарасова, в зависимости от поставленной цели можно самостоятельно регулировать, с какой интенсивностью ходить, по какой местности и как долго это делать.