Мощные магнитные бури снова атакуют россиян уже на этой неделе

Учёные назвали дни и часы максимальных волнений

Не успели жители Земли насладиться спокойствием, как на горизонте вновь замаячили геомагнитные возмущения. Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, магнитная буря уже на подходе и обещает продлиться целых два дня. Давайте разберёмся, что же нас ждёт и как это может повлиять на наше самочувствие.

Когда начнётся магнитная буря?

По прогнозам, магнитосфера Земли начнёт испытывать возмущения около 18 часов по Московскому времени 6 ноября. В это время ожидается начало активной фазы магнитной бури, которая достигнет своего пика к полуночи. Однако не стоит расслабляться: буря задержится и на следующий день, 7 ноября, время от времени усиливаясь и ослабевая.

Как это повлияет на нас?

Магнитные бури могут оказывать разнообразное влияние на организм человека. Особенно чувствительные к изменениям магнитного поля люди могут столкнуться с ухудшением самочувствия. Это может проявляться в виде головной боли, усталости, расстройства сна и других симптомов. Учёные рекомендуют в такие периоды уделять больше внимания своему здоровью и отдыху.

Рекомендации для чувствительных людей

Если вы знаете, что подвержены влиянию магнитных бурь, вот несколько советов, которые помогут вам легче пережить этот период:

1. Отдыхайте больше: Позвольте себе больше времени для отдыха и восстановления сил. Не перегружайте себя работой и физическими нагрузками.
2. Слушайте своё тело: Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы чувствуете себя плохо, не стесняйтесь взять выходной или просто провести день в спокойной обстановке.
3. Следите за питанием: Правильное питание может помочь вам поддерживать уровень энергии. Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов и минералов.
4. Практикуйте релаксацию: Медитация, йога или просто время, проведённое на свежем воздухе, могут значительно улучшить ваше самочувствие.

Заключение

Первая половина ноября обещает быть неспокойной для чувствительных людей, и важно быть готовыми к предстоящим магнитным бурям. Следите за своим состоянием, отдыхайте и заботьтесь о своём здоровье. Помните, что восстановление сил в такие периоды особенно важно!