Стало известно, как часто новосибирцы прерываются на сон во время рабочего дня
Кроме обеденного перерыва, сотрудники в среднем отдыхают около трех раз в день, а 11% и вовсе не прибегают к передышкам.
Специалисты «Авито Работы» провели опрос среди более 8 000 работающих россиян, чтобы выяснить, как часто сотрудники делают перерывы в течение рабочего дня и каким образом предпочитают их проводить. В дополнение к обеденной паузе работники в среднем отдыхают около трех раз в день, в то время как 11% не берут перерывов вовсе. Примечательно, что 21% новосибирцев, выбирающих время для отдыха, используют специальные приложения или календари для контроля продолжительности перерывов.
Большинство работающих в Новосибирске (47%) делают 2-3 коротких перерыва в день, 18% отдыхают несколько раз в сутки или каждый час, а 15% — лишь раз за день. 7% сотрудников предпочитают отдыхать исключительно во время обеда.
Кроме того, 12% опрошенных отметили, что их руководство поддерживает идею перерывов, поскольку они способствуют повышению продуктивности и культивируют заботу о сотрудниках. У 31% ответчиков начальство одобряет паузы, если они не мешают работе, тогда как только 7% заявили, что их руководитель против дополнительных перерывов.
Для создания продуктивной обстановки многие сотрудники слушают музыку, подкасты или смотрят видео — об этом упомянули 80% респондентов, среди которых больше всего молодежи в возрасте 18-34 лет. Время перерыва они обычно используют для перекусов (49%), проверки соцсетей (39%) или общения с коллегами (27%).
Что предпочитают делать новосибирцы во время рабочего перерыва
| Ответ | Доля ответов респондентов, % |
| Устраивать перекус или кофе-брейк | 49% |
| Проверять соцсети | 39% |
| Общаться с коллегами | 27% |
| Общаться с друзьями или родственниками в мессенджерах / по телефону | 31% |
| Смотреть видео или сериалы | 23% |
| Устраивать небольшую прогулку | 22% |
| Слушать музыку или подкасты | 21% |
| Играть в мобильные или компьютерные игры | 14% |
| Читать книги или статьи | 15% |
| Спать | 11% |
| Планировать задачи, заниматься уборкой или организацией пространства | 20% |
| Делать зарядку для глаз | 10% |
| Делать гимнастику или растяжку | 8% |
| Заниматься бытовыми делами (например, оплатой счетов) | 16% |
Источник: Infopro54
Источник фото: freepik.com, автор- freepik