Коричневый
Шоколад, кофе, какао, корица, картофель… Коричневые продукты дают ощущение счастья и безопасности, но также, как большинству из нас известно, являются фактором привыкания.
Зеленый
Горох, шпинат, брокколи, зелень, груши, капуста… Зеленые полезные перекусы оказывают противовоспалительное действие и поддерживают функции желез. Кроме того, они успокаивают раздражительность и нервозность.
Желтый
Веселый, позитивный цвет украшает, например, кукурузу, карри, желтый перец, бананы, ананасы или лимоны… Эти продукты особенно подходят перед экзаменами, так как с одной стороны успокаивают нервы, с другой — укрепляют нервы. способность концентрироваться. Они также могут облегчить апатию.
Красный
Помидоры, красный перец, чили, свекла, клубника, малина. Группа красных продуктов стимулирует пищеварение, повышает работоспособность и обеспечивает лучшее кровообращение.
Синий
Черника или слива снижают кровяное давление, успокаивают нервозность и беспокойство.
Апельсин
Тыква, апельсины, абрикосы или персики. Они обеспечивают эмоциональную гармонию и приносят счастье.
Белый
К ним относятся молочные продукты, спаржа, хрен, лук, чеснок и цветная капуста – они заботятся о физической и душевной чистоте.
фиолетовый
Баклажаны, сливы, черника и бузина способствуют внутреннему равновесию и снижают аппетит.