Арбузный смузи: готовим освежающий летний напиток

Хотите приготовить что-то необычное из арбуза? Тогда этот рецепт для вас! Арбузный смузи — это лёгкий и освежающий напиток, который идеально подходит для жаркого летнего дня.

Сообщение Арбузный смузи: готовим освежающий летний напиток появились сначала на Орловская среда - региональный сайт Орловской области.

Хотите приготовить что-то необычное из арбуза? Тогда этот рецепт для вас! Арбузный смузи — это лёгкий и освежающий напиток, который идеально подходит для жаркого летнего дня.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

• мякоть арбуза (без семян) — 2–3 чашки;
• банан (по желанию) — для более кремовой текстуры;
• йогурт греческий или растительное молоко — ½ чашки;
• мёд или сахар — 1–2 столовые ложки;
• мята — для украшения.

Следуйте этим шагам, чтобы приготовить арбузный смузи:

1. Нарежьте арбуз на кусочки и удалите семена, если они есть.
2. В блендере смешайте арбуз, банан, йогурт (или растительное молоко) и мёд.
3. Взбейте смесь до получения однородной массы. Если смузи получился слишком густым, можно добавить немного воды или молока, чтобы достичь желаемой консистенции.
4. Перелейте смузи в стаканы и украсьте свежей мятой.

Информация об арбузном смузи:

• калорийность — 25 ккал на 100 г;
• время приготовления — около 20 минут.

Наслаждайтесь освежающим вкусом арбузного смузи и делитесь рецептом с друзьями!

Сообщение Арбузный смузи: готовим освежающий летний напиток появились сначала на Орловская среда - региональный сайт Орловской области.