Жителям Орла дали советы, как справиться с низкими температурами и не получить обморожение

Зимой часто наступают сильные морозы, которые могут ухудшить наше самочувствие. Из-за них легко получить обморожение, если неправильно одеться и долго находиться на улице. 

В Орле сейчас резко похолодало. По прогнозам синоптиков, морозы продержатся как минимум до 16 января. Чтобы не замерзнуть и правильно оказать помощь при обморожении, участковый терапевт поликлиники № 1 Ирина Костикова поделилась советами. 

Терапевт предупреждает: из-за резких перепадов температур люди могут переохладиться. Это проявляется в заторможенности и общем ухудшении самочувствия. Чтобы избежать этого, нужно зайти в теплое помещение, выпить горячего напитка и одеться теплее. Особенно опасно переохлаждение для людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые. Врачи рекомендуют им оставаться дома, если нет острой необходимости выходить на улицу. 

Наиболее уязвимые группы — это пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями, такими как атеросклероз и сахарный диабет.  

Ирина Костикова рассказала о первых признаках обморожения, на которые нужно обратить внимание и обратиться к врачу. Это побеление кожи, покалывание и жжение. В тяжелых случаях появляются отек, синюшность и пузыри. При первых признаках обморожения следует оказать первую помощь: зайти в теплое помещение, укрыть человека или поврежденную конечность, дать теплое питье. Согреть конечности можно теплой водой температурой 18 градусов и наложить термоизолирующую повязку.  Если это не помогло, снизилась чувствительность на пострадавшем месте, то нужно срочно обратиться в больницу. Особо отмечает врач: ни в коем случае нельзя растирать снегом или полотенцем.