Сегодня в Ялте на стадионе «Авангард» состоится физкультурно-спортивный праздник
Физкультурно-спортивный праздник «Связь поколений» состоится сегодня 9 сентября в 10.00 на стадионе МБУ «СОК «Авангард».
В программе мероприятия: массовый забег на 400 м без учета времени (для всех желающих и участников, выполняющих нормативы ГТО), мастер-класс по разборке-сборке автомата Калашникова (для всех желающих), работа ТИРа (каждый желающий может выполнить по три выстрела бесплатно) и т.д.
Завершится праздник приём нормативов ГТО у зарегистрированных граждан в Центре тестирования ГТО МБУ «СОК «Авангард».
Организатор мероприятия - МБУ «СОК «Авангард» при содействии Военно-спортивной организации ДОСААФ России Республики Крым.
Приглашаются все любители физической культуры и спорта!
Тестовые нормативы ГТО на 9 сентября
№ п/п |
Вид испытания |
Iступень (6-8 лет), XI ступень (70 лет и выше) |
IIступень (11-12 лет) |
III ступень (11-12 лет) |
IV ступень (13-15 лет) |
1 |
Смешанное передвижение (1 км) |
Без учёта времени |
- |
- |
- |
2 |
Бег на 1 км (мин,с) |
- |
М-4.50 Д-6.00 |
- |
- |
3 |
Бег на 1,5 км (мин, с) |
- |
- |
М-7.10 Д-8.00 |
- |
4 |
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз) |
М-17 Д-11 |
М-16 Д-12 |
М-20 Д-14 |
- Д-15 |
5 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) |
М-4 - |
М-5 - |
М-7 - |
М-10 - |
6 |
Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (количество раз) |
М-13 Д-11 |
- Д-15 |
- Д-17 |
- Д-18 |
7 |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) |
- |
- |
- |
М-47 Д-40 |
8 |
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу |
Достать пол ладонями |
Достать пол ладонями |
Касание пола пальцами рук |
М- ладони Д- пальцы рук |
Примечание: М-мальчики, Д-девочки.
Указан результат на выполнение золотого знака отличия.
По материалам отдела информационного обеспечения администрации Ялты.