Больше половины россиян не высыпаются в рабочие дни

Большинство россиян в среднем не высыпаются 3,7 рабочих дней в неделю. Из-за этого они трудятся примерно на 80% своих возможностей. Большинство недосыпающих граждан предпочитают полноценному сну телевизор, книги или игры, а 30% — не спят из-за переработок.  Об этом сообщает сайт газеты «Известия» со ссылкой на исследование Аналитического центра НАФИ.«По результатам исследования НАФИ, больше половины работающих россиян (51%) не высыпаются в будние дни, причем за последний год эта доля выросла на 4%. Среди причин недосыпа первое место занимают попытки потратить больше времени на досуг: затянувшиеся за полночь просмотр телевизора, чтение книг или игры назвали более трети (37%) опрошенных. Вторая по распространенности причина, которую указали участники исследования, — переработки. Из-за них недосыпают 30% респондентов (год назад таких было 36%)», - сказано в сообщении.По информации сайта, участники исследования, которые жалуются на недосып, оценили свою работоспособность на 80%, а работодатели тратят на оплату времени, использованного впустую или с низкой производительностью, порядка 2,3 трлн рублей в год.