Как восстановиться после тренировки: ТОП-4 напитка

   Шоколадное молокоЧитай также: Битва тел: Дженнифер Лопес и Игги Азалия Шоколадное молоко имеет не только приятный вкус, но и восстанавливает силы. Это потому, что оно имеет рекомендованное (4:1) соотношение углеводов к белкам, необходимых для восстановления мышечного гликогена. Он также содержит кальций,...подробнее