6 продуктов для мозга, которые должны быть на каждой кухне

Когда вы занимаетесь "перепрограммированием" своего мозга, то есть пытаетесь справиться со сложным проектом или освоить новую привычку, то должны дать ему мощный толчок в виде нужных питательных веществ. К сожалению, мы не обращаем внимания на такие "мелочи", как правильное формирование рациона для определенных задач. Тем не менее, специалисты знают, что именно желательно есть регулярно для того, чтобы поддерживать свой мозг в тонусе, а свое эмоциональное состояние - в режиме "все в порядке", сообщаетDay.Azсо ссылкой наLifter.