Без простуды в новый год, или Как лечиться от гриппа дома

К сожалению, новогодние праздники, приносящие радость и долгожданные выходные, не гарантируют хорошего самочувствия из-за «бродящих» в зимнем воздухе вирусных инфекций и гриппа. Особенно это характерно для детей всех возрастов. Какие меры для профилактики простудных заболеваний в домашних условиях существуют и какие есть «экстренные» способы спасения без участия медиков, разбирался корреспондент «Забмедиа».

Как понять, что у вас ОРВИ или грипп?

Среди клинических проявлений  гриппа на первое место выступает синдром интоксикации, который проявляется высокой лихорадкой, повышением температуры тела заболевшего до критических состояний (39-40°С), общей разбитостью, ломотой в суставах, головной болью,  светобоязнью. Нередко возникает тошнота и рвота. Может снижаться артериальное давление, появиться  боль при движении глазных яблок.

Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония. Симптомы данного осложнения: катаральные явления в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов, повышение температуры тела до 37,5-38°С.

Как лечить «простуду» дома

О том, что нужно делать, если вы все же заболели, рассказала Елена Веселова, главный внештатный инфекционист министерства здравоохранения края. 

- При длительном повышении температуры тела у больного может развиться гипертермия. В случае таких явлений лихорадочных состояний следует немедленно вызвать скорую помощь.  До прибытия врача необходимо уложить больного в постель и обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, в котором он находится. Если больной мерзнет, укрыть его, если ощущает жар - давать обильное питье, снять лишнюю одежду, снизить температуру воздуха в комнате, - рекомендует Веселова.

Инфекционист отмечает, что важно давать больному пить как можно больше теплой жидкости (чая, воды, молока, сока, компота и пр.) во избежание обезвоживания организма.

- Если у взрослого человека сохраняется гипертермия выше 39 градусов в течение 24 часов или на фоне высокой температуры появляется затрудненное дыхание, нарушение сознания, боль в животе, рвота, задержка мочеиспускания и пр., необходимо срочно вызвать на дом врача или скорую помощь, - говорит Веселова.

Помощь при гипертермии у детей следует оказывать ребенку сразу же после обнаружения вышеперечисленных симптомов. При этом немаловажно изначально определить какой вид гипертермии у малыша – красная или белая.

Неотложная помощь при красной гипертермии у детей заключается в выполнении следующих мер:

•  Снять с ребенка всю одежду и уложить его в постель;

•  Желательно чтобы в комнате, где находится ребенок, был свободный доступ свежего воздуха (при этом следует исключить появление сквозняков);

•  Обеспечить ребенку обильное питье;

•  Во время красной гипертермии у детей обычно полностью отсутствует аппетит – это может стать причиной еще одного беспокойства у родителей. Поэтому хотим дать совет родителям малыша – ни в коем случае не следует кормить ребенка насильно;

•  Можно использовать физические способы охлаждения тела малыша: обтирание влажной губкой (смачивают водой, температура которой не более 30°С) с периодичностью в полчаса, использовать холодную влажную повязку на лоб, накладывать лед на области, где крупные сосуды проходят максимально близко к поверхности (пах, подмышки). Если же вышеперечисленные методы не дают никакого результата, то необходимо  незамедлительно вызывать «скорую помощь».

При белой гипертермии у детей не следует заниматься самолечением, а сразу же вызывать «скорую помощь». До приезда «скорой» можно предпринять такие действия:

•  Для снятия спазма периферических сосудов дать ребенку таблетку но-шпа;

•  Дать ребенку препарат для снижения температуры (нельзя использовать аспирин, анальгин). Можно использовать парацетамол, ибупрофен. Если у ребенка рвота – можно использовать ректальные жаропонижающие свечи.

•  Давать обильное горячее питье;

•  При белой гипертермии категорически запрещено использовать физические методы охлаждения, описанные выше.

При этом крайне желательно каждые полчаса измерять температуру тела ребенка. Если она снизилась до 37.5°С – все мероприятия по охлаждению можно прекратить – в подавляющем большинстве случаев дальше температура опускается до нормальной без вмешательства из вне. Но в любом случае: если у ребенка был случай белой гипертермии – обязательно покажите его врачу.

Профилактика: от капель в нос до мытья рук с мылом

- Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на специфическую и неспецифическую. К первой относятся вакцинация или активная иммунизация  населения против вируса гриппа, которая является основным методом профилактики. После прививки  стойкий иммунитет к вирусу формируется через 4 недели и сохраняется до полугода. Именно своевременное введение вакцины против гриппа обеспечивает защитный эффект у 80-90% населения, - рассказывает главный инфекционист.

По словам специалиста, в комплексной профилактике гриппа и других ОРВИ большое значение придается препаратам, которые оказывают защитное действие от респираторной вирусной инфекции независимо от вида возбудителя. У часто болеющих детей хороший профилактический эффект достигается с помощью бактериальных лизатов: «ИРС19», «Рибомунил», «Бронхомунал». ИРС19 назначают по 2 впрыскивания в сутки в каждую ноздрю в течение 2-4 недель. Рибомунил в возрастной дозе принимают 1 раз в сутки утром натощак: в первый месяц ежедневно первые 4 дня каждой недели в течение 3 недель. В последующие 5 месяцев - первые 4 дня каждого месяца. Бронхомунал назначают по 1 капсуле в сутки в течение 10 дней в месяц на протяжении 3 месяцев.

- Для профилактики гриппа и других ОРЗ можно использовать альфа-интерферон (лейкоцитарный или рекомбинантный). Препарат по 3-5 капель распыляют в каждый носовой ход не менее 2-х раз в сутки в течение всего периода вспышки респираторной инфекции. Можно использовать «Афлубин» детям до 1 года по 1 капле, от 1 до 12 лет - 3-5 капель 2 раза в день в течение 3 дней (экстренная), в течение 3 недель (плановая), - советует Веселова.

Необходимо помнить, что важное значение в неспецифической профилактике гриппа имеет комплекс мероприятий, включающий соблюдение противоэпидемических правил (ношение маски при контакте с больным, частое мытье рук с мылом, ограниченное пребывание в местах скопления народа), закаливание, применение иммуностимуляторов. При этом обеспечивается защита не только от гриппа, но и от других инфекций.

Прогнозы «по гриппу»

Согласно прогнозам специалистов регионального Минздрава, ожидаемое количество заболевших гриппом H3N2 в сезон конца 2014 и начала 2015 годов составит немногим более 100 тыс. детского и взрослого населения края. Эти данные сформированы на основании аналитических расчетов, которые предоставляют медикам представители Федерального центра гриппа г. Санкт-Петербург  и Управления Роспотребнадзора. 

Главное в новогодние праздники не забывать о том, что прежде всего – это здоровье, которые необходимо вам как в этом, так и в следующем году. Важно помнить об этом, поджигая фейерверки под бой курантов, выпивая шампанское и загадывая желание. Поэтому хочется пожелать забайкальцам не простывать и не болеть после хорошо «отмеченных» праздников.