Владимир Шахиджанян: Раз, два, три!.. Это гимнастика души

Одной из первых книг, которая вышла в России в Новом году, стала 135-страничная "Гимнастика ДУШИ", подготовленная автором знаменитых книг по психологии, и не только. Мне удалось получить - в качестве новогоднего подарка - чуть ли не самый первый экземпляр! После этого я позвонил "писателю-психологу-физруку"...

- Владимир Владимирович, вы знаете, у меня такое подозрение, что ваша "Гимнастика" - раз, два, три!, посвящена кризису, что ли, да? Судя по душевным советам, которые вы здесь публикуете...

- Я не люблю слово "кризис". И я ненавижу слово "кризис среднего возраста". А еще - "кризис человека", "кризис страны"...

Дело в том, что когда я был маленьким, я болел. И сказали: ну, вот - кризис прошел, теперь будет поправляться.

А вообще мне приятно, что вы звоните, потому что моя первая публикация в жизни в московской прессе была в "Комсомольской правде" - в 1959 году. Я опубликовал статью о том, как работал пионерским вожатым.

Что же касается моей новой книги... Нет, это не о кризисе. Это о том, как стать лучше и как добиться того, чего ты хочешь.

Мы рождены для того, чтобы получить радость. Смысл жизни - в радости. А жизнь - это творчество. Может, этот ответ не по существу. А на самом деле очень даже по су-щест-ву!

- Как же не о кризисе? Все ваши 30 шагов - для превращения мечты в реальность - они посвящены тому, как человек должен вести себя в непростых житейских ситуациях. И мне кажется, эта книга в нынешнем январе, грядущем феврале и так далее - она особенно актуальна.

- Понимаете, какая штука? Вы все знаете - я имею ввиду читателей "Комсомольской правы", что полезно делать гимнастику тела. Ноги на ширину плеч, руки в стороны, и... раз, два, три, четыре! Приседаем, наклон вправе, наклон влево. Руки вперед, назад! Это полезно для тела.

А ведь есть еще гимнастика души. Если не заниматься ею, то она - душа- застраревает, она черствеет... А когда ею занимаешься, душой, и это надо делать не только в церкви, когда думаешь о вечном... Это надо делать каждую неделю, каждый день.

Вот я и предложил гимнастику души. И мне кажется - а я проверял это на студентах, я преподавал 35 лет на факультете журналистки - гимнастика действует. Можете спросить у заместителя главного редактора "Комсомольской правды" Андрея Дятлова, он у меня учился.

- Какой бы из трех десятков шагов вы бы посоветовали сделать сейчас, какой из советов вам кажется настолько важным, что мы должны воспользоваться им прямо вот сразу же после этого вашего интервью?

- Не совсем корректный вопрос. Не могу выделить, потому что в гимнастике важно все. Наклоны, приседания, бег на месте... Так и здесь.

Но если уж выбирать - я бы выбрал урок N 1 "Мама и я". (См. ниже.) Жива мама или не жива - о ней подумать. Подумаешь, и станешь лучше.

- Поздравляем вас с большой творческой удачей, а нас , читателей - с этой новой и очень нужно книгой. Где ее можно купить?

- В столице - в книжном магазине "Москва" и в Доме книги на Арбате. Кто захочет - зайдет в интернет и все найдет. Но самое главное - не купить. Самое главное - делать эти шаги. Делать, делать и делать!

УРОК N 1

МАМА И Я

Сердце матери - это бездна, в глубине которой всегда найдется прощение.

Оноре де Бальзак

Мама всегда и все поймет. Но понимаете ли вы свою маму?

Хотя бы пять минут в день - по дороге на работу или учебу, перед сном или утром - подумайте о человеке, который подарил вам жизнь. Тот, чье имя было первым вашим словом в жизни: "Мама!"

Как мы относимся к своей маме? Как мы можем сказать: "Да никогда мне, не до тебя!"? Кому мы забываем позвонить, помочь, кого забываем навесить? Учтите: как вы относитесь к матери, так и к вам спустя многие годы будут относиться ваши дети. Самый святой человек на белом свете - мама. Кто вам ближе всех в этой жизни? Сначала - вы, а потом - она. Жен может быть много, детей - тоже, друзей, знакомых, коллег - бесчисленное количество. А мама - всегда одна.

Иногда в разгар конфликта сын или дочь в запальчивости могут дерзко бросить матери: "Ты недовольна мною, да? А кто меня таким воспитал? Ты". Стыдно мне за такого человека. КАК БЫ МНЕ ХОТЕЛОСЬ, ЧТОБЫ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ ЛЮДЕЙ ПРОИЗНОСИЛИ ЭТИ ЖУТКИЕ СЛОВА. Если вы их произносите, вы не понимаете свою маму. А ее надо понимать, любить и боготворить. Благодаря этому вы станете лучше.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Время от времени повторяйте про себя:

"Мама, ты всегда со мной. Мама, когда я вспоминаю тебя, мне легче учиться и работать. Мама, думая о любимом человеке, я думаю и о тебе и желаю, чтобы он относился ко мне так же хорошо, как всю жизнь относилась ко мне ты".

Кто прощает все нам - детям, подросткам, юношам и девушкам, взрослым людям? Матери.

Мне нравится этот почти анекдот.

Прочтите и улыбнитесь:

- Что ты скажешь, если встретишь женщину, которая тебе все простит, будет самой доброй, которая без ума от тебя?

- Здравствуй, мама!