Спортивное питание: как готовится «чудо-напиток» атлетов, сколько раз в день едят пауэрлифтеры и что разрешено гимнасткам

Принято считать, что использование спортивного питания для улучшения результатов началось еще в античности, когда участники Олимпийских игр принимали вино, галлюциногенные и болеутоляющие экстракты из грибов и различных трав. Сегодня эти препараты, несомненно, были бы запрещены.

История современного специализированного спортивного питания началась с 90-ых годов прошлого века, когда в пригороде Чикаго сошла с конвейера первая банка протеина.