Холодная погода вызывает у тюменцев головные боли

«Такого заболевания, как метеочувствительность в международном классификаторе болезней нет, — отмечает руководитель Центра здоровья поликлиники №8 города Тюмени Евгения Анисифорова, — При этом отрицать это явление нельзя. Пациенты нередко жалуются на головные боли в периоды резкого изменения погоды».

Причем о реакции организма на перемены погоды заявляют даже относительно молодые и здоровые люди.

- Зачастую все эти мигрени и головокружения не что иное, как результат перенапряжения, усталости и недосыпа. Или же пониженного артериального давления, - уточняет Анисифорова.

Если у вас гипотония, в периоды, когда одолевает метеочувствительность, рекомендуется пропить курс адаптогенов. Прекрасно подойдет для этих целей настойка элеутерококка. Принимайте ее по 15 капель утром и в обед в течение двух недель. Ну и конечно постарайтесь наладить свой режим так, чтобы на сон оставалось не менее 8 часов. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и гуляйте на свежем воздухе не менее часа в день.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете распрощаться с головными болями из-за погоды. Если же советы терапевта вам не помогают, значит пришло время наведаться к неврологу.