Ученые считают, что нельзя полностью отказываться от сладкого

Как всем хорошо известно, чрезмерное злоупотребление сладостями может привести к крайне негативным последствиям: лишнему весу, кариесу, проблемам с кожей и так далее. Также ученые заявляли, что если есть сладкое в умеренных количествах, то организму будет даже полезно получить некоторые полезные вещества из углеводов, которыми, кстати, насыщены сладкие блюда.