Ученые определили самый полезный фрукт

Ученые из Университета Оксфорда провели 193 исследований, позволяющие установить полезность граната. Они определили, что он помогает в борьбе с сахарным диабетом второго типа, выступает в качестве профилактики рака кишечника. Кроме этого, физические показатели человека улучшаются. Соки и экстракты фрукта укрепляют здоровье и обладают целебными свойствами. Такая польза объясняется антиоксидантами, содержащимися в гранате. Благодаря наличию танинов и полифенолов снижаются артериальное давление и уровень холестерина. Косточки содержат много клетчатки, которые помогают нормализовать вес.