Насколько важна морковь в рационе?

Каждый знает, что морковь очень хороша для зрения. Но, кажется, эффект моркови состоит не только в этом. Морковь используется в рационе спортсменов и обычных людей из-за высокой концентрацией витамина А. {{281693}}Это предотвращает чрезмерное производство клеток в верхнем слое кожи, так что морковь не только способствует сохранению здоровья, но и улучшает цвет лица. Другой реальный эффект моркови