Из толстушки в худышку за месяц: семена чиа

Популярность ЧИА обусловлена тем, что всего 100 г. семян, за счет разбухания в жидкой среде, способны полностью заполнить желудок средних размеров, тем самым создав ощущение сытости. Далее, срабатывает механизм взаимодействия желудка и головного мозга: желудок сигнализирует мозгу, что он полон, гипофиз выбрасывает в кровь эндорфины (гормон счастья). Чувство голода исчезает, вместо него человек чувствует удовлетворение.

Но это не единственное полезное свойство семян ЧИА. Помимо большого количество полезных микроэлементов, семена ЧИА в желудке образуют гель из пептина, который стимулирует наше пищеварение, не дает образовываться запорам, при этом забирает в себя большое количество холестерина, жира, канцерогенов и выводит их из организма.
Семена ЧИА помогают не только похудеть, они стимулируют пищеварение, очищают кишечник от шлаков и нормализуют обмен веществ. Для людей с больным желудком это настоящая панацея.
 

О звездах:
В рецепт кулинарных блюд Кэмерон Диас, которая продолжает удивлять нас своей красотой, молодостью и стройностью - входят семена ЧИА. С помощью семян ЧИА можно легко превратить любое блюдо в диетическое.

Вот какие фотографии публикует она в своем блоге:
"– Я добавляю семена ЧИА в йогурт или хлопья и получаю легкий и сытный завтрак."





"– В обед добавляю семена ЧИА в суп."



"– Обожаю выпечку с обязательным добавлением семян ЧИА."


Российский шоубизнес просто помешался на новом способе похудения, на котором уже давно весь Запад сидит! Вы слышали про семена ЧИА? Мне про них рассказали, когда я была на съемках во Франции.

Поистине удивительная вещь, чтобы худеть не надо даже на диете сидеть!


источник