Бессонница может двести до самоубийства – учёные

Эксперименты показали, что недостаток сна не только вреден для здоровья, но и опасен для жизни

Учёные доказали, что недостаток сна не только вреден для здоровья, но и опасен для жизни. Эксперименты показали, что для нормального функционирования организму необходимо в среднем 8 часов сна. Это поможет восстановить силы, укрепить иммунитет, повысить работоспособность. А вот недостаток сна может довести до самоубийства, сообщает Южный федеральный.

Во время эксперимента испытуемых разделили на две группы. Одни спали столько, сколько хотели, другие же страдали от бессонницы или же просто не имели возможности выспаться.

Наблюдения проводились в течение длительного времени. Часть участников эксперимента покончила собой. Учёные подсчитали, что в подгруппе с бессонницей самоубийств 1,4 раза больше.