Ученые: хронический недосып ведет к самоизоляции и одиночеству
![Ученые: хронический недосып ведет к самоизоляции и одиночеству](https://mkset.ru/attachments/0403ed912a1586919c23ae5d1d370dcbc325782c/store/fill/780/440/f79bedaab5cb72cbff48e17f94f7bd141fcb14ed88b73c234033657e4ec1/25214238.394470.528.jpg)
В США ученые из Калифорнийского университета выяснили, что хронический недосып приводит к самоизоляции. Также люди с дефицитом сна склонны негативно мыслить. Ученые отобрали для эксперимента 18 человек в возрасте 18-24 лет. Добровольцы проходили тесты выспавшимися и в состоянии недосыпа. Также участники исследования в рамках одного из заданий приближались друг к другу до тех пор, пока не скажут «стоп». Оказалось, что люди, которые хорошо выспались, подпускают к себе других людей намного ближе, чем после бессонной ночи. Об этом пишет газета «Известия». После тестов добровольцы прошли магнитно-резонансную томографию, которая показала, что мозг невыспавшихся людей активировал функцию защиты и воспринимал окружающих как угрозу. Также дефицит сна заставлял людей чувствовать себя более одинокими. У многих из невыспавшихся участников эксперимента было плохое настроение.