Ученые рассказали, сколько времени ребенок может безопасно проводить за гаджетами

Ученые Оксфордского университета провели ряд исследований, чтобы узнать, сколько времени дети могут безопасно для здоровья уделять гаджетам. Выяснилось, что ребенок не должен проводить за игрой в гаджетах более одного часа.

На сегодняшний день родители слишком обеспокоены тем, что дети много времени проводят с гаджетами. Согласно статистике, два года назад взрослые тратили на смартфоны и другие устройства около девяти часов в день. Из них восемь были связаны с работой. Дети проводят перед экраном около шести часов в день. Подростки, в свою очередь, пользуются гаджетами в течение девяти часов в сутки.

Специалисты пришли к выводу, что необходимо соблюдать баланс между использованием гаджетов и реальной жизнью. Достижение этого баланса требует обдуманного подхода, который включает в себя социальную, физическую, творческую и остальные виды игр.

Компьютерные игры продолжительностью три или более часа в день приводят к увеличению уровня психологической дезадаптации, ухудшению поведения в социуме, снижению удовлетворенности жизнью, рассказывает «Федеральное агенство новостей».

Фото: pixabay.com