Семена льна можно считать отличным профилактическим средством рака груди

По словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, семена льна очень полезны для женского организма. Особенно если их употреблять ежедневно. В ходе проведенных исследований удалось установить, что семена льна способны обезопасить от риска развития рака молочных желез. Соединения фитоэстрогены, которые в большом количестве содержатся в семенах льна, не только препятствуют развитию онкологических заболеваний, но и появлению вторичных опухолей. Семена льна полезны для женщин разного возраста, но особенно они ценны для представителей прекрасного пола в возрасте от пятидесяти лет. Как известно риск развития рака груди после менопаузы значительно увеличивается. Не будет лишним сказать и о том, что семена льна являются источником полезных микроэлементов: витамин A, В1, В2, В3, В6, В9, C, жирных кислот омега-3, омега-6, омега-9, клетчатки и аминокислот. Семена льна, по словам учёных, можно употреблять как в качестве дополнения к салатам и гарнирам, так и в естественном виде. Основная профилактика рака молочных желез — это самоконтроль, потому что чем раньше женщина заметит отклонения и новообразования и чем быстрее обратится к врачу, тем быстрее будут приняты необходимые меры.